Friedvolles Verweilen (tib. Zhine, sanskrit Shamata) ist die Grundlage zu jeglichen Art der buddhistischen Praxis. Durch die richtige Körperhaltung erlauben wir unserem Geist für die Dauer der Übung mittels der zusätzlichen Methode spezieller Konzentration, zur Ruhe zu kommen und mehr Klarheit zu entwickeln. Sie ist die Grundlage für jegliche weitere Praxis im Buddhismus.

Die Instruktionen müssem von einem authentischen Meister einer authentischen, lebendigen Linie gegeben werden und der Fortschritt des Schülers angeleitet und sie betreut werden.

Foto: Lama Palmo, © Palpung Europe